Смородина чёрная

Энергетическая ценность - 44 Ккал.
Белки - 1 г.
Жиры - 0,4 г.
Углеводы - 7,3 г.

Черная смородина – настоящий кладезь полезных веществ.

Она содержит витамины (С, Е, К, Р, группы В), гамма-линоленовую кислоту, каротины, пектины, полифенолы, антоцианы, флавоноиды, антиоксиданты, минералы, дубильные вещества, эфирные масла.